viernes, 29 de abril de 2011

ULTRAFONDO MASSANASSA - JAVEA (100 KM)



RETO SUPERADO!!!
Las cifras:

Distancia total: 100, 2 km.

Tiempo Total: 14:19:00

Tiempo total de paradas: 1:56:00

Ritmo Medio: 8:35

Ritmo Medio sin paradas: 7:26

Temperatura máxima: 28º

Curiosidades: 3 litros de agua, 2 botes cocacola y 1 de isostar, 2 Gatorade, 2 geles, 1 barrita y 2 bocadillos. Pérdida de peso de 3 kg.

Ya estamos por aquí, después de sufrir este durísimo reto, lo de durísimo sobre todo lo digo por la dureza mental que ya imaginaba. No ha sido una sopresa ya que han sido 100 km de puro asfalto, muy llanos, muy aburridos y cuyo paisaje principal fueron naranjos, cañas, naranjos y más cañas y de postre llegando a El Verger un fuerte viento de cara.

En 14 horas te da tiempo a pensar alguna que otra cosa y más si vas solo y pensé que música pondría en el video de este reto y lo que más le pegaba era un Adagio...jaja pero pensé que si al video le pongo esa música será totalmente infumable, ni mis amigos perderían el tiempo en verlo.

Lo cierto es que una vez más el reto consistió en unir 2 poblaciones para mí importantes y llevaba mucho tiempo queriendo hacerlo, bueno, pues ya está hecho y ha pensar en la siguiente.

Agradecer a Carlos y a Pedri el apoyo que me disteis, ayer lo necesité más que nunca.

Un saludo.

Como siempre todas las fotos y un video en "Fotografias"

lunes, 18 de abril de 2011

ULTRAFONDO MASSANASSA-JAVEA (105 KM)



Lo cierto es que necesito muchísimo un reto personal pero YA!!! No puedo aguantar más. Me tengo que poner las pilas. Ya tengo fecha para uno de los retos que llevo en mente desde hace tiempo y que anulé en una ocasión porque no tenía a mi padre para que me acompañara.


Esta vez, a no ser que alguna lesión me lo impida se hace si o si ya que mi padre hará un esfuerzo por venir aunque no esté en plena forma. Será el 30 de Abril y lo llamaré el Ultra Fondo Massanassa-Javea.


Serán 105 km. Muy llanos y que intentaré realizar lo mas cerca de la costa posible (Adjunto el posible recorrido). Es un entrenamiento y por lo tanto no tengo marcado ningún tiempo. Cuando llegue, si lo hago, me vale. Imagino que los últimos kilómetros se harán eternos y probablemente haga una parada más larga para comer algo.




En la foto ya se puede ver por donde llego allí a lo lejos...jaja


A por todas, no hay miedo, no hay dolor, como una cabra...jaja


Ver mapa más grande

domingo, 17 de abril de 2011

MAMOVA 2011

Impresionante carrera. Impresionante día entre amigos y mejor gente. Hoy creo que nos hemos visto todos los que corremos por montaña, al menos de la Comunidad. Me he alegrado mucho de ver gente que hacía tiempo que no coincidíamos. No los voy a nombrar porque seguro que me dejo a alguien..jaja.

Los 0º a las 7:oo a.m. no han evitado que la gente comenzara esta carrera con ilusión, la misma que han puesto los organizadores y que seguro que toman nota de los pequeños errores, pero para mí para una primera edición y con 500 inscritos ha sido increíble.

Salida a las 9:00 con los amigos del CD Barranco y Miguel Angel el Ironman que nos ha dado un día lleno de emociones y del carácter que rodea este deporte (40 km lesionado)para unos agallas para otros una gilipollez, solo lo entienden unos cuantos, pero este deporte es así...un crack.

Pronto me separo del grupo, en el km 6 mas o menos me dejo llevar por las sensaciones. Las bajadas bastante rápido y las subidas sin dejar que se vayan por delante. Paso la media en 2:04:00, muy bueno siendo una maraton lo que nos jugamos. Me encuentro muy bien y así segiré hasta el km 33 donde llego a una media de 6:18. Estoy alucinando. Hasta que los aduptores me dejan de alucinar y me dan un pequeño aviso. Paro a estirar y me va bien pero de inmediato la subida que conozco a la perfección de Artaj, que calor!!! comienzo a encontrarme mal y la media sube como la espuma, Objetivo: bajar de 5 horas.

Finalmente 4:52:00. Creo que es un excelente tiempo bajando 1:15:00 mi mejor tiempo en una maraton de montaña en la Sierra Espadan. Lo peor, una gran ampolla en todo el talón y una piedrecita que ha hecho muy bien su trabajo.

Como no, lo mejor vendría luego con la llegada del resto de gente incluído lesionados, algunos que no han entrenado no sé desde cuando y otros que se curraban su primera maraton de montaña con unos tiempos cojonudos. Y como siempre Hector y cia, a suministrar el mejor recuperador después de estos menesteres, unas cervecitas y a comer!!!!

Un día para repetir.

En el apartado de Fotografias teneis fotos y video.