jueves, 15 de julio de 2010

MARATON NOCTURNO DE MASSANASSA (COMO EN EL DESIERTO)

No puedo comenzar la cronica sin antes agradecer la presencia a los amigos que me acompañasteis en este nuevo reto. Gracias a Pedri, Pepito, Bonet, Chust, Ferrandis, Fede y Gloria. Hicisteis que fuera mucho más llevadero. Y como no, a mi Padre.

Digo reto y no prueba ni carrera porque lo cierto es que el grado de humedad y bochorno durante toda la carrera hizo que fuera muy, muy dura durante toda ella. No importo, ni la hora, ni el sol, ni la brisa, mucho calor...

A las 21:00 en punto salimos, a esta primera vuelta se apunto Pedri, Pepito, Fede y Ferrandis, ibamos frescos y llevamos buen ritmo. En esta primera vuelta cabe destacar la cantidad de mosquitos del barranco y el calor.

A la segunda vuelta se incorporaron Bonet y Chust y Fede se quedó a esta segunda también. Aunque parezca mentira y ya sin sol, aún hizo más calor teniendo que para más de una vez a hidratarse.

Como ya esperaba y por las horas (00:00) y siendo ya el km 29,3. La tercera vuelta la tuve que realizar en solitario en compañia de mi padre.
No es por exagerar, aún hizo más calor que en las anteriores. Esta última vuelta la realicé sin dar la vuelta al pueblo para no pasar el kilometraje previsto.

En fin, al final tanto lo ajusté que me quedé en 41,4 km dando por bueno el reto.
Lo cierto es que llegué bastante cansado pero sin ningún dolor aparente y contento por haber cumplido nuevos retos antes no realizados.
Por cierto Pepito, me alegro mucho que disfrutaras de L'Albufera.

Muchas gracias a todos y a aquellos que sé que hubierais venido en otras circunstacias.

Un abrazo.

Esta tarde colgaré un video.

lunes, 12 de julio de 2010

ULTIMAS NOTICIAS MARATON NOCTURNA

Este miercoles es el día señalado. A las 21:00 h en punto saldré para intentar completar la primera maratón nocturna de Massanassa. Gracias a mi amigo Vicente Bonet que sé que se interesa mucho por estas cosas que monto parece ser que tendré compañía de alguno de vosotros al menos en algúna de las vueltas.

No os podeís imaginar la gente que me ha preguntado y que me han dicho que les gustaría venir. Lo cierto es que animais al menos pintado. Estoy muy ilusionado en que llegue el día.

Me encuentro bien y no he sentido dolor en la rodilla desde la semana pasada. Creo que estoy recuperado. Lo importante mantener un ritmo tranquilo y no forzar la máquina este miercoles.

Este domingo corrí el último entrenamiento serio. Con Vicente Javier fuimos por un nuevo recorrido por el Montgo haciendo 12 km muy buenos y con unas vistas impresionantes.

Como os comentaba en la anterior entrada el recorrido será exactamente el de la Volta a Peu con la diferencia de la salida (Plaza Ayuntamiento) y que en la última vuelta no iremos por dentro del pueblo para que se ajuste a los 42km mas menos. Recordad que no hay luna y se hará de noche ya en la primera vuelta por lo tanto id con frontales y si puede ser reflectantes aunque no tendremos mucho tráfico.

Por último si os quereis incorporar más tarde y quereis saber por donde voy llevaré el móvil encima. 636980283.
Un abrazo.

viernes, 2 de julio de 2010

MARATON NOCTURNA DE MASSANASSA

Evidentemente esta fotografia no es de Massanassa pero la tenía en mis archivos de una preciosa luna llena de Javea y me ha venido de perlas.

Como os he comentado en la anterior entrada ando un poco tocado y de todas las cosas que tengo en mente creo que esta puedo realizarla antes de irme de vacaciones con el permiso de la rodilla. Veremos como responde la semana que viene. Pero como sabeis nunca me ha costado anular algo si no ha podido ser.

Al grano. El 14 de Julio a las 21:00 horas saldré de la plaza del Ayuntamiento de Massanassa y básicamente lo que quiero realizar es alrrededor de 3 vueltas a la Volta a Peu de Massanassa.

El ritmo como siempre será lento, el que la rodilla marque pero no creo que sea inferior a 5:20 el kilómetro. La idea, no pasar de las 4 horas. Voy a divertirme y disfrutar con aquellos amigos que les apetezca venir. Si calculamos el tiempo por vuelta, prácticamente en la primera no hará falta luz frontal pero evidentemente luego si. Será en autosuficiencia pues no es una carrera organizada por nadie ni llevaremos colaboración. En la plaza del ayuntamiento hay una fuente. Como siempre llevaré mis riñonera con los bidones y algo de geles o barritas y a volar. Podeis venir un rato, dos o lo que querais y el que quiera acompañarme que sepa que el ritmo lo marco yo.

Ya sabeis amigos, como dice el blog "Abrimos caminos" y me apetece hacer una maraton nocturna en Massanassa estando la mayoría del tiempo por la Albufera. Lástima que no tendremos luna llena, más bien, no existirá.

Si no se me jode la rodilla, allí estaré. Bueno, creo que mi padre no fallará.

jueves, 1 de julio de 2010

INICIO SEGUNDO SEMESTRE

Amigos, ya estoy por aquí. No me gusta tardar tanto en actualizar el blog ni en incorporar nuevos eventos pero en esta ocasión el terminar tan agotado en la última prueba unido a 10 días de fiesta con abusos de alcohol y comida han hecho que el parón sea total y absoluto.

El martes me animé a salir y fué como si no saliera desde hace 6 meses además me deje llevar y saqué una media de 5:00 m/km y acabe con dolor en la rodilla. Me quedé bastante jodido ya que cuando terminé el Maestrat me dolía todo pero la rodilla no.

Así que opté por salir el miercoles y jueves un poco y muy despacio y pasó de dolor a molestia y por lo tanto he ido animándome poco a poco.

Me he animado tanto que creo que antes de irme de vacaciones haré alguna cosita si no me duele.

En breve colgaré alguna foto de lo hecho estos últimos días.