lunes, 27 de diciembre de 2010
2010 UN AÑO PARA RECORDAR
jueves, 23 de diciembre de 2010
PREINSCRIPCION UTMB 2011
domingo, 19 de diciembre de 2010
ULTIMO ENTRENAMIENTO DE MONTAÑA EN PICASSENT
A las 8:20 ya estamos corriendo, aún no llueve pero está bastante nublado y tal como vamos subiendo nos metemos en la niebla.
Al final un recorrido muy agradable cerca de casa y que en cerca de 15 km acumulamos 1.050 metros de desnivel.
Volveremos y me parece que unas cuantas veces.
Os dejo fotos y video del recorrido.
domingo, 12 de diciembre de 2010
I CARRERA DE MONTAÑA SIERRA DE CHIVA
Además y sin quererlo puesto que no era un reto a comienzos del año he superado ya los 2.000 kilómetros. Esto era impensable hace 6 años cuando ni corría. 2.ooo kilómetros sin lesiones, con sufrimiento en algunas ocasiones pero con mucha suerte.
Es cierto que hoy parecía un novato, no he acertado con la ropa, ni con la mochila, sin geles...que desastre. Quién iba a decir que un 12 de Diciembre haría este tiempo, que calor...
lunes, 29 de noviembre de 2010
ULTIMA CARRERA DEL 2010
miércoles, 17 de noviembre de 2010
III ETAPA ULTRAFONDO ANILLO DE MONTALBAN (CAMINO DEL CID)
Temperatura mín: 6 º
Temperatura máxima: 7,5 º
Kílometros: 47,5
Tiempo total: 5:26:43
Tiempo medio: 6:57 min/km.
Desnivel Acumulado: 1.494 metros.
martes, 16 de noviembre de 2010
II ETAPA ULTRAFONDO ANILLO DE MONTALBAN (CAMINO DEL CID)
Temperatura mín: -0 ,5 º
Temperatura máxima: 10 º
Kílometros: 41,34
Tiempo total: 4:27:32
Tiempo medio: 6:28 min/km.
Seguimos y en el 19me entra un hambre que no puedo más y paro en Plou a comer algo, aún quedan bocatas y cocacola...jaja. Digamos que hasta el 22 me he encontrado bien pero luego...luego vienen las subidas fuertes y parecen que no acaban. También es cierto que como voy acercándome a Montalbán las vistas son más chulas. Es una pena que bastante tramo esté en obras ya que están haciendo la carretera nueva.
lunes, 15 de noviembre de 2010
I ETAPA ULTRAFONDO ANILLO DE MONTALBAN (CAMINO DEL CID)
Es cierto que no esperaba tanto desnivel, imagino que el resto de etapas tendrán menos. Ha sido lo que llamaríamos un poco rompepiernas pero al ser el primer día bien.
miércoles, 10 de noviembre de 2010
ULTRAFONDO ANILLO DE MONTALBAN (CAMINO DEL CID)
He recibido casi sin esperármelo todo el apoyo mediático por parte del Consorcio del Camino del Cid mediante la propia web:
http://www.caminodelcid.org/Camino_UnvalencianorecorreracorriendountramodelCaminodelCid.aspx
Solo tengo ganas de que llegue el lunes y ponerme a trotar. Disfrutar del recorrido y traeros imagenes y recuerdos que os puedan ayudar a tomar iniciativas como esta. Se puede disfrutar tanto o mas que de carreras organizadas. Por supuesto no es que esta no lo esté ya que el tema logístico lo lleva mi padre casi al 100%.
Como os dije anteriormente espero poder actualizaros diariamente el blog con crónicas, video y fotografias.
En este recorrido el Salvoconducto puedo sellarlo en 4 lugares que será en Monforte de Moyuela (Bar), Huesa del Común (Bar), Montalbán (Oficina de Turismo) y Calamocha (Oficina de Turismo). Intentaré llegar antes de las 14:00 h en las oficinas de turismo pero quizás este justo. Teniendo en cuenta que tanto en Montalbán como en Calamocha son finales de etapa.
Yo he calculado salir sobre las 8:00 de la mañana cada día y realizar el recorrido en unas 5 horas entre unas cosas y otras aunque el tiempo ( aire, lluvia, etc...) influirán. Bueno, y como yo me encuentre. También es cierto que sobre el papel son 52 km diarios, luego serán 48 o 54,, no lo sé. En definitiva, que espero recoger los 4 sellos...jaja
domingo, 7 de noviembre de 2010
KILOMETRO VERTICAL PUIG CAMPANA
Sorpresa también cuando he visto al "máquina" de Tony Andrades que ha venido de su aventura por Isla Reunión a echar unas fotitos y al final la ha hecho entera, que crack. Relájate y disfruta lo que has hecho que como hemos hablado eso cuesta de asimilar. Un abrazo muy fuerte.
domingo, 24 de octubre de 2010
ULTRAFONDO ANILLO DE MONTALBAN ( CAMINO DEL CID ) 156 KM.
Ya tengo el salvoconducto que conseguí en la oficina de turismo de Valencia y que me tienen que sellar cuando pase por diversas localidades.
Distancia: 156 km
Etapas: 3 días (52km día)
Desnivel Acumulado: 3.467 metros.
El punto donde descansaremos las dos noches será en un precioso Hotel situado en Navarrete del Rio llamado el Rincón de Navarrete y de donde partiremos cada día al punto de salida.
Os mantendré informados
lunes, 18 de octubre de 2010
DUO-INSCRIPCIÓN (La noche y el día)
Lo de la noche y el día es porque aunque son de montaña pero una es el Kilómetro Vértical del Puig Campana (13,4 km totales) y la otra es una Ultratrail (65km). La primera será en Finestrat (Puig Campana) el día 7 de Noviembre y la segunda en Chiva (I Edición) el 12 de Diciembre.
El Puig Campana es cierto que tenía ganas de subirlo pero lo de Crono, Crono no me hace mucho, aunque aprovechando el buen momento intentaremos hacerlo dignamente y la de Chiva tengo que aprovechar la proximidad de estas carreras que no siempre tenemos esta suerte de tenerlas tan cerca.
Bueno, vamos cerrando calendario para este año que lo completaré con el Ultrafondo por etapas en solitario de este año del que os informaré en breve y será a mediados de Noviembre.
Un saludo.
sábado, 16 de octubre de 2010
ULTRAFONDO DEL TURIA, UNA RUTA MUY RECOMENDABLE
Una vez más la improvisación ha salido muy bien. Salgo de casa a las 5:45 am. El tramo hasta la ciudad de las ciencias muy tranquilo (9,5km) En el rio no quería pero al final sábado y de noche he preferido hacerlo por arriba del río. No había ni Dios... Llego al Parque de Cabecera (18,5km) en menos de dos horas. Aún es de noche. Entro en el Parque Fluvial del Turia y paso Quart. Llegando a Manises suena el teléfono. Mi amigo Pedro y su hermano están preparados y me esperan en el kilómetro 28.
miércoles, 29 de septiembre de 2010
ULTRAFONDO DEL TURIA (50KM)
Como es habitual y por hacerlo más interesante lo que voy hacer, ahora que creo que me encuentro bastante bien, es añadir el tramo desde Massanassa pasando por la Ciudad de las ciencias y hasta el Parque de Cabecera.
De este modo según he calculado saldrán casi 50 km. La idea es hacerlo solo, aunque quizás me acabe acompañando algún amigo en bici, ya veremos. Tengo aún que cerrar el tema de horarios etc…pero me gustaría salir sobre las 5:30 o 6:00 para llegar a hora de almorzar a meta (Villamarchante). Creo que podré hacerlo en 5 horas. La fecha!! El sábado 16 de Octubre. Ya me habré recuperado de esta última.
Bueno, ya os iré contando.
lunes, 27 de septiembre de 2010
ULTRATRAIL 100KM "EDICION EL ULTIMO SUPERVIVIENTE"
Salimos un grupo de 37 personas, sabíamos que era andando pero de vez en cuando nos salía el runner que llevamos dentro y no podíamos evitar trotar o correr. Creo que correríamos un tercio de la distancia total, el resto andando. Eso no evito que las malditas ampollas salieran de nuevo aunque esta vez curadas con la supervisión de Miguel el “Ironman” hicieron que el segundo día lo rodara casi como si no las tuviera.
Lo cierto es que anécdotas de esta carrera saldrán mil y evidentemente no las voy a contar todas aquí porque necesitaría hojas y hojas pero son de esas que en siguientes carreras recordaremos. Como la intención de hacer un club de “leñadores”, jaja. A la cabeza Paco y los Migueles…yo tengo que coger 3 kilos aún o no me dejarán entrar, jaja.
Como podréis ver he podido realizar muchas más fotos de lo normal, el hecho de andar mucho me lo permitía y la verdad es que el recorrido valía la pena. Una pasada. El interior de Castellón es una pasada.
En fin, tal como comentamos a la organización les animo a que no dejen de organizarla, por supuesto siempre hay cosas que mejorar pero han pasado con nota para ser la primera. Felicidades.
lunes, 20 de septiembre de 2010
ENTRENAMIENTO DENIA - COVA DEL CAMELL- TORRE DEL GUERRO
martes, 14 de septiembre de 2010
HACEMOS GRANDE ESTE DEPORTE
En este caso se trata de la enfermedad lamada Síndrome de Rett y cuya enfermedad ha tocado a la hija de otra persona aficionada a este deporte.
En el blog http://yotambienempujoelcarro.blogspot.com/ mi amigo Tony explica mucho mejor las circunstancias que rodean al reto y como podemos colaborar. Os adjunto video donde podeis conocer mucho más de esta niña María y su padre Josele Ferré.
Animo Tony cuanta con mi kilómetro.
viernes, 10 de septiembre de 2010
ULTRAFONDO C.C.EL PAROTET
jueves, 2 de septiembre de 2010
LA FUERZA DEL AFICIONADO
martes, 31 de agosto de 2010
I Ultra Trail 100km 2010
Sabado 25 son 66km + 3600m desnivel positivo.
Domingo 26 son 34 km + 1600 desnivel Positivo.
El Sabado iremos por el GR-36 y el Domingo por el GR-7 y un PR 63 de Caudiel.
Esta vez y por no perder la tradición se sube al carro Miguel. Esta enganchado, le ha sido imposible resistirse, jaja que tío. A ver si esta vez estamos a un buen nivel. además hemos tenido suerte porque las inscripciones estaban casi cerradas y hemos podido ir juntos. Vaya experiencias en apenas 1 año...
Un saludo y ya os contaré. Tengo que buscar saco de dormir...jaja
lunes, 30 de agosto de 2010
SUBIDA NOCTURNA AL MONTGÓ
La subida nocturna al Montgo, todo un éxito. Lo cierto es que la noche nos acompañó excepto una nube que se instauró en la cima y ya no se fue de allí, lo que no facilitó poder ver Denia de noche, una pena, pero bueno en la montaña ya sabemos que estas cosas pasan.
Nos preparamos con tiempo, yo estaba tranquilo, Vicente “nervioset”, al final creo que me contagió las ganas o mejor dicho la ilusión de volver a hacer cosas nuevas. Vicente se estrenaba en una nocturna, por montaña y encima más de 21 km. Demasiadas novedades para que no lo estuviera.
A las 20:58 salida (no podíamos esperar). Como siempre con Vicente salimos bastante fuerte, también debido a que los primeros 9 km hasta la Cova del Camell nos lo conocemos ya muy bien y sabemos dosificar. Nada más salir comienzan las primeras rampas, alguna de ellas bastante fuertes. Prácticamente es de noche ya. Pasamos por la Ermita de Sant Pere y rápidamente llegamos a la cadena y el Cartel que nos da la bienvenida al Montgó. Sigue la fuerte subida hasta el cruce que nos manda hacia la Cova del Camell. Buen ritmo, Vicente me recuerda que llevamos 3 minutos de retraso respecto a la última vez que fuimos. Que presión!!! Vicente, que paramos para hacer fotos y todo…jaja.
Pensábamos que estaríamos solos, que no habría ningún chalado más a esas horas un sábado de noche, jaja pues nos encontramos en dirección a la Cova del Camell un grupo de unas 15 personas, jaja. Lo cierto es que nos animaron mucho, pasillo incluido, lo cierto es que se agradece. ¿Dónde irían? ¿a la cima? Hombre, podrían pero el ritmo…bueno Vicente, a la nuestra.
En el tiempo previsto llegamos al camino que viene del Campo de tiro y nos vamos a buscar la senda de la cima. Comenzamos a subir andando, un buen ritmo, nos quedan unos 3,5 km hasta la cima. Sorpresa!!!! Tenemos compañía. SAPOS!!! Pero que sapos… Parada y fotos varias.
A las 22:55 estamos arriba después de parar, hacer fotos en la cara que da a Javea, que vistas, según lo previsto, precioso. Seguro que las fotos no se aprecia la realidad. Arriba sopla el viento y en los últimos metros nos metemos en la nube que comentaba antes. Y fue una pena porque no pudimos realizar las fotos que esperaba, pero bueno.
Estamos poco tiempo pues en unos minutos nos quedamos fríos. Comenzamos el descenso. Se nota que bajamos. Me tuerzo dos veces el tobillo y me doy con una piedra, Joder, dos veces en el mismo sitio. Nada grave, seguimos bajando. Recortamos en el primer tramo 15 minutos respecto la subida. Vicente se encuentra muy bien, está fuerte. Será el cambio de zapatillas. Llegamos a la zona donde podemos correr. No sé si es que estábamos fuertes o que teníamos ganas de llegar pero llegamos a ir a 4:15 el km llaneando. Por supuesto no sin antes Vicente recordarme a que hora teníamos que estar en casa…que presión!!!
A la pregunta que le hice a Vicente sobre si volveríamos a ver el grupo…pues efectivamente los vimos justo en la cadena donde ya salimos del Montgó. Nos animan, nos aplauden y nos dan ánimos (Queremos ser como vosotros…) jaja eso es que no saben que hay gente que lo haría mucho más rápido. Como se agradece…Yo creo que Vicente aún no había sentido esto. Esto engancha y te recuerda porque haces estas cosas…Vicente recuerda, imagínate esto cuando llevas 100 km y pasas por un pueblo y la gente está contigo sea la hora que sea. Los pelos de punta. Y un recuerdo para siempre.
En fin, efectivamente a las 00:40 llegamos a casa. Cansados pero enteros y contentos.
Ya teneis fotos y video.
Hasta la próxima Vicente.
lunes, 23 de agosto de 2010
SUBIDA NOCTURNA AL MONTGÓ
viernes, 6 de agosto de 2010
LA CABEZA A 100 ( se acumulan las ideas )
Después de unas breves vacaciones, me incorporo al curro y al blog. Como vereis he ido incorporando los entrenamientos que he realizado estos días. Me lo he tomado con tranquilidad desde la maratón nocturna haciendo carreras cortas aunque algo más rápidas de lo habitual. Lo más seguro es que siga así un tiempo ya que creo que necesito descansar mucho más.
Y quiero descansar mucho más porque estos días me han servido para pensar en distintas carreras o retos que prdría hacer. Prácticamente desde Mayo no veía ninguna carrera interesante o quizás porque se acercaba verano no me apetecía pensar en nada nuevo salvo la maratón nocturna que fué la despedida.
Quiero comentaros que por una parte vienen a partir de Septiembre carreras muy interesantes y que todas ellas no podrán por fechas realizarse este año como la de Javalambre, Botamarges o Serra Montsant. Todas ellas ultras que pintan muy bíen. Siguiendo la estrategia de no repetir carrera la de Botamarges la descarto y me quedan las otras dos. (Ya veremos).
Por otro lado tengo dos retos personales en mente de momento y que dejaré para otoño/invierno. Camino del Cid (Anillo de Montabán) de 156 km y realizar en 3 etapas o la vía Verde de Ojos negros que suma unos 162 km también en 3 etapas.
En fin, iré madurando estas ideas y os iré informando.
jueves, 15 de julio de 2010
MARATON NOCTURNO DE MASSANASSA (COMO EN EL DESIERTO)
Digo reto y no prueba ni carrera porque lo cierto es que el grado de humedad y bochorno durante toda la carrera hizo que fuera muy, muy dura durante toda ella. No importo, ni la hora, ni el sol, ni la brisa, mucho calor...
A las 21:00 en punto salimos, a esta primera vuelta se apunto Pedri, Pepito, Fede y Ferrandis, ibamos frescos y llevamos buen ritmo. En esta primera vuelta cabe destacar la cantidad de mosquitos del barranco y el calor.
A la segunda vuelta se incorporaron Bonet y Chust y Fede se quedó a esta segunda también. Aunque parezca mentira y ya sin sol, aún hizo más calor teniendo que para más de una vez a hidratarse.
Como ya esperaba y por las horas (00:00) y siendo ya el km 29,3. La tercera vuelta la tuve que realizar en solitario en compañia de mi padre.
En fin, al final tanto lo ajusté que me quedé en 41,4 km dando por bueno el reto.
Lo cierto es que llegué bastante cansado pero sin ningún dolor aparente y contento por haber cumplido nuevos retos antes no realizados.
Muchas gracias a todos y a aquellos que sé que hubierais venido en otras circunstacias.
Un abrazo.
Esta tarde colgaré un video.
lunes, 12 de julio de 2010
ULTIMAS NOTICIAS MARATON NOCTURNA
No os podeís imaginar la gente que me ha preguntado y que me han dicho que les gustaría venir. Lo cierto es que animais al menos pintado. Estoy muy ilusionado en que llegue el día.
Me encuentro bien y no he sentido dolor en la rodilla desde la semana pasada. Creo que estoy recuperado. Lo importante mantener un ritmo tranquilo y no forzar la máquina este miercoles.
Este domingo corrí el último entrenamiento serio. Con Vicente Javier fuimos por un nuevo recorrido por el Montgo haciendo 12 km muy buenos y con unas vistas impresionantes.
Como os comentaba en la anterior entrada el recorrido será exactamente el de la Volta a Peu con la diferencia de la salida (Plaza Ayuntamiento) y que en la última vuelta no iremos por dentro del pueblo para que se ajuste a los 42km mas menos. Recordad que no hay luna y se hará de noche ya en la primera vuelta por lo tanto id con frontales y si puede ser reflectantes aunque no tendremos mucho tráfico.
viernes, 2 de julio de 2010
MARATON NOCTURNA DE MASSANASSA
Como os he comentado en la anterior entrada ando un poco tocado y de todas las cosas que tengo en mente creo que esta puedo realizarla antes de irme de vacaciones con el permiso de la rodilla. Veremos como responde la semana que viene. Pero como sabeis nunca me ha costado anular algo si no ha podido ser.
Al grano. El 14 de Julio a las 21:00 horas saldré de la plaza del Ayuntamiento de Massanassa y básicamente lo que quiero realizar es alrrededor de 3 vueltas a la Volta a Peu de Massanassa.
El ritmo como siempre será lento, el que la rodilla marque pero no creo que sea inferior a 5:20 el kilómetro. La idea, no pasar de las 4 horas. Voy a divertirme y disfrutar con aquellos amigos que les apetezca venir. Si calculamos el tiempo por vuelta, prácticamente en la primera no hará falta luz frontal pero evidentemente luego si. Será en autosuficiencia pues no es una carrera organizada por nadie ni llevaremos colaboración. En la plaza del ayuntamiento hay una fuente. Como siempre llevaré mis riñonera con los bidones y algo de geles o barritas y a volar. Podeis venir un rato, dos o lo que querais y el que quiera acompañarme que sepa que el ritmo lo marco yo.
Ya sabeis amigos, como dice el blog "Abrimos caminos" y me apetece hacer una maraton nocturna en Massanassa estando la mayoría del tiempo por la Albufera. Lástima que no tendremos luna llena, más bien, no existirá.
Si no se me jode la rodilla, allí estaré. Bueno, creo que mi padre no fallará.
jueves, 1 de julio de 2010
INICIO SEGUNDO SEMESTRE
El martes me animé a salir y fué como si no saliera desde hace 6 meses además me deje llevar y saqué una media de 5:00 m/km y acabe con dolor en la rodilla. Me quedé bastante jodido ya que cuando terminé el Maestrat me dolía todo pero la rodilla no.
Así que opté por salir el miercoles y jueves un poco y muy despacio y pasó de dolor a molestia y por lo tanto he ido animándome poco a poco.
Me he animado tanto que creo que antes de irme de vacaciones haré alguna cosita si no me duele.
En breve colgaré alguna foto de lo hecho estos últimos días.
lunes, 14 de junio de 2010
TRAIL MAESTRAT EXTREM
Tengo que analizar estos próximos días que me ha sucedido. Ver las claves de esta carrera para aprender de ella. Siempre he dicho que es necesario fracasar y aprender de ello pero como la he terminado no puedo decir que sea un fracaso pero es de vital importancia que estudie los errores. He pensado si mentalmente no estaba fuerte, pero hacer 30 km (unas 6 horas) vacío, con ampollas en los pies, dolor de cuello, el brazo, etc…no se hacen si no estas fuerte mentalmente. Por supuesto no he de olvidar a mi compañero Miguel que sin él estoy seguro que hubiera sido mi primer fracaso deportivo. El destino ha querido que estuviera en esta carrera y no abandonara, que no será porque no lo pensé veces…Gracias Miguel, eres una puta máquina y un excelente compañero de locuras. Entre tu y Toni me matareis, jaja.
Hecha esta introducción paso a resumir la carrera. Madrugón 5 a.m. A por mi Miguel y a las 8:30 en destino. Se respira un ambiente muy bueno, el Trailero de estas carreras. El de ese centenar de corredores que no parece que están bien de la cabeza. Yo creo que los colaboradores alucinan con lo que vamos a intentar hacer. Preparamos mochila. Como siempre con exceso de peso (demasiadas cosas). A las 10:00 en punto salida y comenzamos a trotar. Nos ha salido un día cojonudo y esperábamos lluvia. Llevamos un buen ritmo incluso cuando el terreno no colabora (Barrancos). A las 15:00 el tiempo hace los previsto y nos cae la de Dios. Bueno, ya estamos calados hasta las cejas pero esto tampoco ha sido problema para Miguel y para mi que casi todas las batallitas que hemos hecho juntos han sido pasadas por agua.
Estas carreras molan mucho cuando ves que vas pasando por pueblos y pueblos, la gente es majisima, está lloviendo y con frio y te animan por donde pasas. En los controles la gente te apoya y anima. Felicidades a los colaboradores, que gente tan grande.
Deja de llover y seguimos avanzando, nos encontramos bien. Ya está cayendo la noche y los paisajes son impresionantes. Nos viene justo el control para aprovechar y sacar los frontales, cenar bien, cambiarnos, etc…nos ponemos en marcha, voy de puta madre. Nos enganchamos a un grupo que sale del control. Son 6 o 7 personas. (uno de ellos Diego, el amigo de Pepe Asins). Podemos ir con ellos durante bastante tiempo hasta que nos descolgamos. No sé que pasó pero ese momento para mi fue clave, no sé porque pero a partir del que sería km 85 más o menos fui a menos. La planta del pie comenzada a fraguar las ampollas. Cada vez pisaba peor, cada vez andaba y trotaba peor y ello hacía que muscularmente no fuera de manera natural.
Le digo a Miguel que en el km 92 me retiro. Cree que se lo digo de broma. Lo cierto es que en el 92 me hubiera retirado dignamente. Estaba bien pero sabía que estaría mal si seguía. Quedaban muchos kilómetros y por lo tanto muchas horas. Como no, Miguel no iba a rendirse ni dejarme tirado y eso, sumado a que yo tampoco quería dejarle tirado a el, hizo que no me retirara y decidí seguir ( ahora, hoy, no me arrepiento) pero ayer cuando terminé creo que no había sido buena decisión. La cuestión y evidentemente los últimos 25 kilómetros fueron un martirio. Al final, llegamos, dentro de tiempo por poco. Estoy orgulloso de ello pero como he dicho al principio de la crónica esto me tiene que dar una lección. Si no me cayeron las lágrimas fue por vergüenza pero sufrí muchísimo.
Este 2010, a fecha de junio, lo cierro con 6 pruebas de ultrafondo que suman 375 km. Una al mes. Creo que toca descansar una temporada ya que el principal error es que mi cuerpo no está acabando de recuperarse. Creo que además estoy teniendo mucha suerte porque la rodilla me está respetando y eso que yo a ella no.
En resumen, una gran carrera, una gran organización. Felicidades a todos los inscritos, enhorabuena a los que terminasteis y como no Miguel, nos tendremos que felicitar nosotros mismos por sumar otra. Espero estar a la altura en la siguiente.
Esta noche tendréis unas fotos muy buenas.