miércoles, 11 de noviembre de 2009

ULTRAFONDO SIERRA DE GUDAR-ALTO PALANCIA

RETO SUPERADO. El reto en cifras totales.
Distancia: 126,66 km
Tiempo Total: 15:56:00 (contando las paradas)
Temperatura Mínima: 1º
Temperatura máxima: 21º
Altitud máxima: 1982 m
Desnivel acumulado: 9.663 m (+4.514 m/-5.149 m)
Pérdida de peso: 4,2 kg
Felicidad: máxima, jaja
Gracias a todos los que me habeis apoyado. Como siempre. En especial a mi padre y mi mujer que hacen que esto sea posible.
Os adjunto las crónicas en detalle de las etapas a continuación.
Un abrazo.

martes, 10 de noviembre de 2009

1ª Etapa (Nogueruelas-Linares de Mora-Valdelinares-Alcala de la Selva-Mora de Rubielos)

Distancia: 63,53 km
Tiempo: 7:55:00
Desnivel Total: 4.627 m (+2.265 - 2.362)
Salimos de Massanassa a las 6:00 horas con rigurosa puntualidad como siempre. El patrocinador manda. Llegamos antes de los previsto a Nogueruelas (7:30h). Me cambio dentro del coche (4 grados en el exterior). Me pongo todo lo que tengo de calidad en casa tanto de running como lo de mis antiguas salidas de bicicleta. Manguitos, dos camisetas térmicas, cortavientos, polainas, calcetines nuevos, guantes, gorro, mochila, etc…de todo.
A las 7:45 h estoy preparado, foto de rigor y salida. En fin, como me temía todas las previsiones se han cumplido, con algunos factores ya contaba como el frío, ya que en esta provincia y en esta época del año siempre lo hace. Con lo que no contaba era con nieve y viento. Y vaya si hemos tenido. Quizás el viento se ha comportado a ratos, ya que depende de la zona daba más o menos fuerte pero la nieve prácticamente desde los 1.500 metros ha estado presente.
Salimos cuesta arriba prácticamente unos 8 km, bastante durillos pero sinceramente hacía tiempo que no salía a correr sin molestias, dolorcillos, etc… me encontraba bien y los primeros 20 km pasando ya Linares de Mora se han hecho a buen ritmo, siempre en plan conservador para lo que quedaba y lo del día siguiente.
La temperatura seguía bajando hasta el grado (un solitario grado), tan solitario como yo por la carretera, había momentos que no pasaba nadie excepto mi padre que me hacía compañía cada cierta distancia cuando él podía parar sin molestar y suministrarme agua, comida, etc…
Llegamos a Valdelinares (Pueblo más alto de España 1.682 metros). Paramos 20 minutos a almorzar. Lo cierto es que tenía hambre. Me como un buen bocata, coca-cola y a volar.
Nos encaminamos a la zona más dura. Subiremos hasta los 1982 metros, pisando nieve, resbalando con las placas de hielo y con un viento helado de cojones. Las capas tipo cebolla de mi ropa no hacen nada cuando el viento aprieta. Por cierto, que bien ha funcionado la mochila, perfecta, tiene de todo y además me calentó la zona de la espalda y los lumbares perfectamente. (Raidlight Endurance). Hasta que llegamos a las pistas es el peor momento pues casi tenemos que abandonar. La nieve cubría el asfalto por el viento y había un momento de dudas sobre dar la vuelta. Por suerte algunos van y otros vienen, preguntamos y optamos por seguir. Buena decisión ya que un tramo más adelante todo está perfecto y podemos continuar sin problemas.
Llegamos a las pistas km.38. Se supone que todo es bajada. Lo cierto es que los siguientes 18 km son de bajada y me han castigado enormemente las piernas. No podía imaginar llegar a parar bajando pero lo cierto es que en algún momento lo he necesitado.
Una vez en el Alcalá de la Selva km 46, paro un momento a descansar y tomamos un chocolate caliente preparado en termo y que trae por supuesto mi padre. Me sienta bastante bien pero lo que no me iba a sentar bien eran los 5 km siguientes de subida. Prácticamente se han hecho andando hasta el alto de San Rafael (Aquí he visto una imagen buenísima, los buitres daban vueltas a mi alrededor imagino que oliendo a cadáver, jaja). Tenía que ser más conservador que nunca. Ahora sí que todo lo que queda es bajada. Pero claro tenía que bajar 500m metros de desnivel en 12 km. Muy dura la bajada. Se me ha hecho muy larga y sobre todo como últimamente me suele pasar apareció la pared del km 50. A partir de aquí comienzo a notar el agotamiento y el dolor en las piernas.
Llego como puedo a Mora de Rubielos. Estoy bastante cansado y sin saber exactamente ni si podré moverme mañana, jaja, que me quiten lo bailado.
Lo que está claro es que es el sitio perfecto para encontrarte a ti mismo. Agotado, con frío, nieve, buitres, tienes todos los elementos. Además, he logrado durante bastante tiempo lo que nunca había conseguido, NO PENSAR EN NADA…os invito a intentarlo.

2ª Etapa (Mora de Rubielos-Rubielos de Mora-Olba-Montanejos-Jerica)


Distancia: 63,13 km
Tiempo: 8:01:00
Desnivel Total: 5.036 m (+2.249 - 2.787)
Salimos un poco más tarde, hemos dado prioridad al buen desayuno del hotel. Salida 8:45 h. Estiro un poco antes de salir. Muscularmente me encuentro bien, me duelen un poco las rodillas y los pies pero salgo despacio hasta que entro en calor. El día pinta bien en cuanto al clima se trata. Estamos a 9º.
Hasta Rubielos de Mora me encuentro bien y con buenas sensaciones. Parece que no siento lo del día anterior. Ahora viene una buena subida que me la tomo con calma. Voy comiéndome los kilómetros y atravesando pueblos (Fuentes de Rubielos, Olba, Los Lucas, Los Cantos, etc…) Me siento bien. La temperatura va subiendo tal como avanza el día. Me cambio de ropa y paso a la manga corta (con el frio que pasé ayer…)
Llego a Puebla de Arenoso km 28 y cuento los kilómetros que me quedan a Montanejos. No recordaba cuando venía el puerto si antes o después de Montanejos, estaba esperándolo. Lo cierto es que hasta el km 39 he ido muy bien, apenas he notado el cansancio pero ahora venía la última prueba. Una subida hasta el km 51 que hago prácticamente andando, vuelve a pasarme factura este km crítico para mí (el 50, tengo que bautizarlo)…
Ahora sé que termino lo que empecé el días de antes, el dolor en las piernas ya no lo siento tanto, solo tengo ganas de acabar. Lo cierto es que me quedan unos 12 km de bajada que hago corriendo a buen ritmo. Justo termino casi con el mismo tiempo de ayer. Lo cierto es que me esperaba este día más suave que el de Valdelinares pero me he encontrado con un día de subidas y bajadas continuas que me rompían el ritmo de carrera. A las 17:00 de la tarde termino en Jerica. Apenas me quedan fuerzas para subirme al coche pero me siento my bien por conseguir un nuevo reto y abrir una nueva vía de ultrafondo.

lunes, 2 de noviembre de 2009

ULTRAFONDO SIERRA GÚDAR-ALTO PALANCIA (+ de 120 Km - 2 Etapas)

Ya tenemos en marcha el siguiente reto. En esta ocasión se trata de realizar un recorrido con un total de 130 km en dos etapas. El martes 10 y miercoles 11 de Noviembre son los días indicados.

1ª Etapa: Salida 8:00 am desde Nogueruelas hasta Mora de Rubielos pasando por Linares de Mora, Valdelinares y Alcala de la Selva. Esta etapa constará de 64,2 km. Ascendiendo a más de 1.900 metros,

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2ª Etapa: Salida a las 8:00 am desde Mora de Rubielos paera abandonar la Sierra de Gudar, y adentrarnos en el Alto Mijares pasando por la localidad de Montanejos hasta llegar hasta llegar a Jerica en el Alto Palancia. En total esta etapa consta de 63,8 km. El perfil de esta segunda etapa será menos duro.


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Por supuesto y siguiendo los anteriores retos iré acompañado de mi padre quién además de patrocinar la aventura ( Alapont Father & CO) me sunistrará el material necesario para el desarrollo de la prueba.

Como ya sabeis no importa el tiempo empleado, no me importa hacer las etapas del tirón o partirlas, lo importante es terminar. Lo único que espero es no tener contratiempos, dolores, molestias, clima, etc...

Os espero a la vuelta con las crónica.

domingo, 1 de noviembre de 2009

INSCRITO EN LA XII MARATON DE ESPADAN. 2009


Ya llevo dos años queriendo hacer esta carrera pero por lesiones o otras causas nunca he podido realizarla. Bueno, este año si no pasa nada la haré, de hecho ya tengo el dorsal 55 desde hace unas semanas.
Solo me falta convencer a mi amigo Pedri. Aunque veré caras conocidas como la de Miguel (Andilla Team) y quizás Pepe.
Será un buen entrenamiento de cara a la TGC.