Distancia: 63,53 km
Tiempo: 7:55:00
Desnivel Total: 4.627 m (+2.265 - 2.362)
Salimos de Massanassa a las 6:00 horas con rigurosa puntualidad como siempre. El patrocinador manda. Llegamos antes de los previsto a Nogueruelas (7:30h). Me cambio dentro del coche (4 grados en el exterior). Me pongo todo lo que tengo de calidad en casa tanto de running como lo de mis antiguas salidas de bicicleta. Manguitos, dos camisetas térmicas, cortavientos, polainas, calcetines nuevos, guantes, gorro, mochila, etc…de todo.
A las 7:45 h estoy preparado, foto de rigor y salida. En fin, como me temía todas las previsiones se han cumplido, con algunos factores ya contaba como el frío, ya que en esta provincia y en esta época del año siempre lo hace. Con lo que no contaba era con nieve y viento. Y vaya si hemos tenido. Quizás el viento se ha comportado a ratos, ya que depende de la zona daba más o menos fuerte pero la nieve prácticamente desde los 1.500 metros ha estado presente.
Salimos cuesta arriba prácticamente unos 8 km, bastante durillos pero sinceramente hacía tiempo que no salía a correr sin molestias, dolorcillos, etc… me encontraba bien y los primeros 20
km pasando ya Linares de Mora se han hecho a buen ritmo, siempre en plan conservador para lo que quedaba y lo del día siguiente.
La temperatura seguía bajando hasta el grado (un solitario grado), tan solitario como yo por la carretera, había momentos que no pasaba nadie excepto mi padre que me hacía compañía cada cierta distancia cuando él podía parar sin molestar y suministrarme agua, comida, etc…
Llegamos a Valdelinares (Pueblo más alto de España 1.682 metros). Paramos 20 minutos a almorzar. Lo cierto es que tenía hambre. Me como un buen bocata, coca-cola y a volar.
Nos encaminamos a la zona más dura. Subiremos hasta los 1982 metros, pisando nieve, resbalando con las placas de hielo y con un viento helado de cojones. Las capas tipo cebolla de mi ropa no hacen nada cuando el viento aprieta. Por cierto, que bien ha funcionado la mochila, perfecta, tiene de todo y además me calentó la zona de la espalda y los lumbares perfectamente. (Raidlight Endurance). Hasta que llegamos a las pistas es el peor momento pues casi tenemos que abandonar. La nieve cubría el asfalto por el viento y había un momento de dudas sobre dar la vuelta. Por suerte algunos van y otros vienen, preguntamos y optamos por seguir. Buena decisión ya que un tramo más adelante todo está perfecto y podemos continuar sin problemas.
Llegamos a las pistas km.38. Se supone que todo es bajada. Lo cierto es que los siguientes 18 km son de bajada y me han castigado enormemente las piernas. No podía imaginar llegar a parar bajando pero lo cierto es que en algún momento lo he necesitado.
Una vez en el Alcalá de la Selva km 46, paro un momento a descansar y tomamos un chocolate caliente preparado en termo y que trae por supuesto mi padre. Me sienta bastante bien pero lo que no me iba a sentar bien eran los 5 km siguientes de subida. Prácticamente se han hecho andando hasta el alto de San Rafael (Aquí he visto una imagen buenísima, los buitres daban vueltas a mi alrededor imagino que oliendo a cadáver, jaja). Tenía que ser más conservador que nunca. Ahora sí que todo lo que queda es bajada. Pero claro tenía que bajar 500m metros de desnivel en 12 km. Muy dura la bajada. Se me ha hecho muy larga y sobre todo como últimamente me suele pasar apareció la pared del km 50. A partir de aquí comienzo a notar el agotamiento y el dolor en las piernas.
Llego como puedo a Mora de Rubielos. Estoy bastante cansado y sin saber exactamente ni si podré moverme mañana, jaja, que me quiten lo bailado.
Lo que está claro es que es el sitio perfecto para encontrarte a ti mismo. Agotado, con frío, nieve, buitres, tienes todos los elementos. Además, he logrado durante bastante tiempo lo que nunca había conseguido, NO PENSAR EN NADA…os invito a intentarlo.
Distancia: 42,2 kilómetros
tranquilos pero trotrando, incluso en las subidas. A los 10 km ya empieza a llover tímidamente. El recorrido es bueno, camino, sendero, pista, de todo un poco. Unas vistas preciosas.
Este verano entrené el primer tramo (23 km) y la verdad es que me fué bien, pero es cierto que después de ese tramo viene un puerto de montaña bastante largo en dos tramos ( adjunto perfil del puerto) a lo que tendremos que añadir el resto de kilómetros. Es cierto que este verano lo salí por la tarde con un calor abrasador y este sabado la idea es salir sobre las 6:00 am..JPG)
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En esta ocasión adjunto uno de los entrenamientos que más me gusta hacer en Javea. Se trata de un recorrido de 21 km. Aconsejo realizarlo a primera hora de la mañana pues el calor puede hacerlo bastante duro. Se realiza en su totalidad por asfalto. Otro motivo de hacerlo a primera hora es que tampoco nos encontraremos apenas tráfico ni a la ida ni a la vuelta.
